رشد شخصی: کاری کنید که برای شما مناسب باشد

رشد شخصی: کاری کنید که برای شما مناسب باشد

رشد شخصی فرآیندی است که فرد با افزایش ظرفیت های ذهنی ، معنوی و جسمی خود را بهبود می بخشد. این می تواند شامل کسب دانش جدید ، ورزش کردن ، دین جویی یا هر فعالیت دیگری باشد که برای شخصی که آن را انجام می دهد مفید باشد. مقاله زیر نکاتی را در مورد پیشرفت شخصی خود به شما ارائه می دهد.

با تعیین اهداف شخصی برای دستیابی به اهداف خود ، کارهای بیشتری را در زندگی انجام دهید. سعی کنید آنها را در یک برنامه بنویسید و بنویسید که چگونه قصد دارید به آنها برسید. هیچ نیازی به اهداف بزرگ یا کوچک نیست. آنها فقط باید به آنچه شما می خواهید بدست آورید مربوط شوند.

رشد شخصی یک روند صمیمی و چالش برانگیز است. برای آسان تر کردن جستجوی کشف خود ، یک ژورنال را با جزئیات اهداف خود شروع کنید. این می تواند به شما کمک کند پیشرفت خود را تجسم کنید و جدول زمانی بهینه را برای اهداف شخصی تعیین کنید. همچنین می توانید از این ژورنال برای جزئیات موانع و موفقیت های موجود در این راه استفاده کنید - ممکن است متوجه شوید که کار شما بیش از تصور شماست.

با خودت روراست باش. همه ارزشها و اعتقادات اساسی دارند که به تعریف جهان بینی آنها کمک می کند. انعطاف پذیر باشید ، اما همچنین به عقاید خود پایبند باشید. بهترین قسمت های شخصیت خود را شناسایی کنید و مطمئن باشید که به پیشرفت آنها ادامه می دهید. اگر مطابق نقاط قوت شخصی خود بازی کنید ، ممکن است خود را از نظر روش هایی که قبلاً هرگز فکر نمی کردید ، عالی جلوه دهید.

برای اینکه بتوانید در مسیر پیشرفت شخصی خود موفق باشید ، باید پایه و بنیادی داشته باشید که بتوانید از آن استفاده کنید. موفقیت شما با توجه به سطح تصویر و تصویر از خودتان تعیین می شود. اینها دو چیز ساده هستند که می توانید تقویت کنید ، و به نوبه خود در شناسایی موفقیت آمیز همه چیزهایی که می خواهید در زندگی بهبود ببخشید به شما کمک می کنند.

یک راه خوب برای دستیابی به رشد شخصی ، تمرین از خودگذشتگی است. همانطور که با کمک به دیگران چیزهایی که برای شما مهم هستند را فدا می کنید ، متوجه خود واقعی خود خواهید شد. مراقبت و کمک به دیگران باعث می شود که خود واقعی خود را درک کنید و هرچه بیشتر فداکاری کنید ، بیشتر متوجه خود خواهید شد.

زود بلند شو هرچه زودتر بلند شوید ، زمان بیشتری برای شروع روز خود به آرامی دارید به جای اینکه بدوید و سعی کنید تمام فعالیت های صبحگاهی خود را در چند دقیقه ارزشمند انجام دهید. زمان بیدار شدن زود هنگام به شما امکان می دهد به جای اینکه در آن مسابقه دهید ، آرام و آرام در روز گام بردارید. این باعث می شود شما احساس آرامش و کنترل بیشتری در روز داشته باشید.

ورزش باید بخشی از برنامه روزمره همه باشد. دلایل متعددی برای ورزش وجود دارد. به عنوان مثال ، ورزش منظم یک روش عالی برای تقویت روحیه شما است.

اهداف شما چه هستند؟ می خواهی چه کار بکنی؟ بسیاری از افراد همیشه گفته اند که ذهن خود را گسترش داده و آرامش دهید ، کتاب بخوانید! خوب ، بله و نه بعضی از افراد خواندن عمومی را دوست ندارند اما دوست دارند چیزی را که برایشان جالب است بخوانند یا مطالعه کنند. اگر وقت بگذارید و مورد علاقه خود را مطالعه کنید ، قدم در مسیر درست می گذارید. این تأثیر مثبتی در زندگی شما دارد.

هنگامی که به دنبال رشد شخصیت خود هستید ، این مهم است که شما به دنبال طهارت در مقابل جستجوی سخنوری باشید. به عبارت دیگر ، به دنبال خردی باشید که هم خالص و هم قدرتمند باشد. بیاموزید که چگونه تفاوت بین حقیقت و شرارت را تشخیص دهید. هنگامی که تفاوت بین این دو را تشخیص دهید ، هم درک و هم بینش خواهید یافت.

در یک هدف اجتماعی یا زیست محیطی که از خود شما بزرگتر است کمک کنید. این که آیا یک سفر مأموریت باشد ، خدمت در یک پناهگاه شبانه ، یا بازی های پیشرو برای کودکان مستضعف ، مطمئناً روش های جدید و مثبتی را برای رشد خود و عشق به خدمت به دیگران یاد خواهید گرفت.

یکی از م mostثرترین روش ها برای غلبه بر احساس خجالتی بودن ، مسلح کردن خود با انبوهی از اطلاعات مرتبط ، جالب و فعلی است. این می تواند خبر ، یافته های پژوهشی گزارش اخیر یا حتی آخرین شایعات مشهور باشد. یافتن راه هایی برای درگیر کردن دیگران و ایجاد علاقه آنها می تواند تأثیر بسیار خرسندی بر اعتماد به نفس شما در موقعیت های اجتماعی داشته باشد.

وقتی می خواهید به هر طریقی خود را بهبود بخشید ، یکی از اولین فعالیت هایی که باید انجام دهید این است که یک کاغذ و قلم بیرون بیاورید و شروع به تهیه یک لیست از همه چیزهایی که در مورد خودتان دوست دارید ، کنید. ثانیا ، مواردی را که مایلید بهبود دهید ، یادداشت کنید.

یکی از مهمترین مواردی که باید به خاطر بسپارید در حقیقت از دعای مسیحی ناشی می شود. آنچه را نمی توانید تغییر دهید بپذیرید و آنچه در توان شماست تغییر دهید. ترکیب این دو مفهوم ممکن است آسان باشد ، اما درک سوم ، تفاوت این دو وضعیت ممکن است کمی دشوارتر باشد.

تغییر محیط می تواند کلید شادتر شدن شما باشد. قرار گرفتن در مکانی که خشونت زیادی دارد یا در محله ای که شما را افسرده می کند فقط باعث پایین آمدن شما می شود. مهم است که در یک محله امن زندگی کنید ، جایی که می توانید به دلخواه خود بروید و بروید و نگران محیط اطراف خود نباشید.