این همان مقاله ای است که شما برای موفقیت در توسعه فردی نیاز دارید

این همان مقاله ای است که شما برای موفقیت در توسعه فردی نیاز دارید

وقتی قصد دارید سفری برای پیشرفت شخصی خود برنامه ریزی کنید ، باید موارد زیادی را در نظر بگیرید. اگر برنامه مورد نیاز خود را نداشته باشید ، ممکن است بیشتر از زمان لازم با این روند رنج و درد را سپری کنید. این مقاله اطلاعات مورد نیاز در زمینه پیشرفت شخصی را به شما ارائه می دهد.

این می تواند وسوسه انگیز باشد که نذر کنیم که دیگر هرگز _____ (عادت بد را اینجا وارد کنید!) انجام نخواهیم داد ، اما چنین ذهنیتی اغلب می تواند ما را برای شکست آماده کند. به جای اینکه قسم بخورید هرگز دیگر به عادت بد خود روی نخواهید آورد ، نذر کنید که تا 24 ساعت آینده آن را درگیر نکنید.

تمرکز خود را حفظ کنید و از به تعویق انداختن خودداری کنید. به تعویق انداختن به تعویق انداختن واقعاً می تواند کار را بسیار طولانی تر کند و شما با این کار خطر مهلت مهلت مهم را از دست می دهید. انتظار برای انجام کار خود به جای اینکه فقط آن را انجام دهید و هرچه زودتر آن را انجام دهید نیز نتیجه مثبتی ندارد. هرچه زودتر این کار را انجام دهید ، زودتر می توانید آرام باشید.

با مهربان بودن در محل کار ، بهره وری خود را افزایش دهید. وقتی یک کارگر وقت خود را برای کارفرمایان خود خرج می کند و باعث ایجاد تنش می شود ، توانایی انجام کار را مهار می کند. با این حال پیشرو بودن در مهربانی و خوش برخورد بودن با همکاران به جلوگیری از درگیری هایی که باعث اتلاف وقت می شود کمک می کند.

سعی کنید میزان کافئین مصرفی روزانه خود را کاهش دهید. بسیاری از اوقات با ایجاد مسئله ای مانند بی خوابی می تواند بر روی عادت های خواب شما تأثیر منفی بگذارد. برای برخی افراد ، کافئین می تواند سردرد و مشکلات مختلف هضم ایجاد کند. تمام تلاش خود را انجام دهید تا هر روز این مورد را کاهش دهید تا ببینید آیا احساس بهتری دارید.

اولین قدم خوب برای کسی که به دنبال کمک به خود است مراجعه به بخش خودیار یک فروشگاه کتاب است. در آنجا می توانید انبوهی از کتابهای مختلف در موضوعات مختلف خودیاری را پیدا کنید و یکی از مواردی را که به بهترین وجهی مناسب شرایط خاص شماست پیدا کنید. با این کار می توانید دقیقاً کمکی را که لازم دارید دریافت کنید.

قدرت تعارف دیگران را بخاطر بسپارید. وقتی روی چیزهای خوب دیگران تمرکز کنید ، متوجه می شوید که آنها لطف می کنند.

به موقع و قابل اعتماد باشید. چیزی به عنوان مد روز دیر وجود ندارد. اواخر اواخر اواخر است و هیچ کس واقعاً قدر آن را نمی داند. اگر مسئولیت کار خاصی را بر عهده دارید مطمئن باشید که به موقع تحویل می دهید. شما شهرت فردی را کسب خواهید کرد که هرکسی می تواند به آن اعتماد کند و جوایز حداقل بالقوه می توانند عالی باشند!

برای اینکه به خود انگیزه دهید بهترین باشید ، مهم است که همیشه نسبت به خود و ارزشهای بنیادی خود صادق باشید. بیشتر از شخصیت خود نگران باشید تا اینکه چگونه برای دیگران ظاهر شوید. اطمینان حاصل کنید که اقدامات شما همیشه ارزشهای اصلی شما را نشان می دهد. صداقت منجر به اعتماد به نفس می شود که منجر به موفقیت می شود.

تمرین کنید که یک مایل اضافی را در برنامه روزانه خود طی کنید. هر هفته ، یک پروژه خاص را انتخاب کنید که باید تکمیل شود ، سپس فراتر از آن بروید و نتیجه ای بهتر از آنچه در غیر اینصورت تلاش می کنید ، ارائه دهید. این به شما کمک می کند تا خود را به عنوان یک فرد کامل و باتجربه با شهرت در مسافت دور و سپس مقداری پیشرفت کنید.

کمی بیشتر و فقط کمی بیشتر کار کنید. با صرف کمی تلاش اضافی می توانیم سریعتر و مطمئن تر به اهداف خود برسیم. پس از دستیابی به یک هدف ، تخته سنگ تمیز می شود تا بتوانیم هدف بعدی را حل کنیم. ما اغلب دقیقاً همان چیزی را که در زندگی خود قرار می گیریم برمی گردیم. سخت کوشی پاداش های بزرگتری را به همراه دارد.

اگر با خودآگاهی یا کمبود عزت نفس می جنگید ، هرگز از قدرت تغییر شکل یک لباس مخصوص تیز غافل شوید. تلاش در کنار هم قرار دادن ظاهری کاملاً صیقلی و "همراه با آن" می تواند در ثانیه قدم برداشتن از درب ورودی ، اعتماد به نفس فرد را افزایش دهد. قبل از اینکه از خانه خارج شوید ، از پرتاب کردن هر چیزی خودداری کنید. عزت نفس خود را به نفع خود بسازید و یک مایل دیگر بروید تا ظاهری صیقلی برای خود ایجاد کنید.

برای دسترسی به ضمیر ناخودآگاه خود و یافتن راه حل های پنهان برای مشکلات و سوالات خود ، هر شب قبل از خواب در رومه خود بنویسید. درباره روز خود بنویسید و از خود ، به طور مکتوب ، از خود بپرسید که چگونه ممکن است شرایط مشکل ساز را بهبود ببخشید. هنگامی که سوالات خود را نوشتید ، آنها را رها کنید. ضمیر ناخودآگاه شما آنها را یک شبه حل خواهد کرد و ممکن است صبح پاسخی به شما ارائه دهد!

اگر با احساس اضطراب مشکل دارید ، کمی وقت بگذارید تا آنها را بررسی کنید. از پنج W استفاده کنید تا بفهمید چه کسی ، چه چیزی ، کجا ، چه زمانی ، چرا مضطرب هستید. هنگامی که عوامل محرک خود را شناسایی کردید ، می توانید در مورد چگونگی کنترل ترس خود شروع کنید.

هیچ راز سخت و سریعی برای کمک به خود وجود ندارد زیرا هر فردی پر از تفاوت های ظریف و مشکلات خاص خود است. به توصیه های دوستان و به ویژه متخصصان گوش دهید ، اما متوجه شوید که آنچه برای آنها مفید بود ، ممکن است برای شما مفید نباشد. همین امر در مورد توصیه هایی است که در اینترنت می یابید.

دانستن اینکه در کجا باید پیشرفت کنید اطلاعات ارزشمندی برای بدست آوردن است. بسیاری از اوقات ممکن است ببینید که نگرش شما نیاز به تعدیل دارد یا ممکن است ارزش های شما تغییر کند. نکته کلیدی در اینجا تشخیص این است که آیا اینها بر اساس فقدان اصول اساسی در درون است. به ریشه های عمیق پیشرفت خود رسیده و نیازهایی را که ممکن است در هسته اصلی خود داشته باشید ارزیابی کنید.